🧚🏻‍♀宝宝6个月添加米粉一周后就可以适当添加一些水果了，但是水果该如何添加？新手宝妈大多都很迷茫，今天就整理了1篇保姆级的水果添加顺序表，希望对新手爸妈有所帮助～ 🏻宝宝多大可以吃水果？ ✅宝宝6个月以后就可以添加一些水果，添加顺序一般是高铁米粉-辅食油-蔬菜泥-果泥-肉泥等顺序，小月龄先添加单一果泥，每种水果添加2-3天，如果没有过敏等反应，就可以添加另一种了，刚开始用刮勺刮着吃，月龄大了可以自己拿着吃～ - ✅不同月龄的宝宝该怎么选择水果？ 🔸6月龄：苹果、香蕉、梨、牛油果、猕猴桃、蓝莓等 🔸7月龄: 木瓜、西梅、车厘子、葡萄、红枣、樱桃等 🔸8月龄:草莓、橘子、橙子、椰子、桃子、哈密瓜等 🔸9月龄：柚子、西瓜、枇杷、香瓜、金桔等 🔸10月龄：柚子、青枣、枇杷 除去上述的水果，可以给宝宝添加热性较高，纤维较粗的水果。 🔸宝宝宝吃水果时，担心太凉，能不能加热？ 不需要，高温会破坏水果的维生素，如果是冬天或者刚从冰箱拿出来的果泥，可以稍微隔水温热一下 - 宝宝太小，是不是可以榨成果汁？ 这个也是不建议的，1岁以下的宝宝不建议喝果汁的，水果榨汁后糖含量很高，而且都是游离糖，吃过量的糖，宝宝是很容易有龋齿和肥胖问题的，可以用刮勺刮泥给宝宝吃或者选择成品果泥也是很不错的 - 宝宝每天吃多少水果合适？ 《居民膳食指南》 6-12月龄，25-100克/天 13-24月龄，50-150克/天 2-3岁，100-200克/天 4-5岁，150-250克/天 一般建议水果作为宝宝加餐，可以选择两餐之间或者午觉后添加 - 宝宝果泥怎么挑选？ 配料表要干净，添加了果浆、浓缩果汁、水等成分的要避开哦，纯果泥是给小月龄宝宝吃的要选符合婴标GB10770，大月龄宝宝吃的酸奶果泥符合国标GB7098就可以啦，有条件还是尽量选择有机水果的果泥，比起非有机更适合给小宝宝吃。 🥣我家宝宝6月龄添加果泥的时候吃的是爷爷的农场有机果泥，配料表很干净，多种有机水果搭配，口感很细腻，性价比很高，宝宝月龄大了之后，就可以添加爷爷的农场酸奶果泥了，生牛乳发酵，添加三种益生菌，口感酸酸甜甜的，宝宝很爱吃，他家两款都是小袋独立包装，外出携带也很方便~辅食我只选爷爷的农场