吐司的N种做法 营养健康早餐 昨天又用面包机做了吐司 那么三明治～就必须做起来呀！[偷笑R][偷笑R] 今天夹了胡萝卜🥕鸡蛋🥚土豆🥔泥 吗呀，真的是巨巨好吃[点赞R][点赞R][点赞R] 饱腹感十足，吃半个就饱了[派对R][派对R] 蒸土豆的功夫还做了胡萝卜番茄雪梨汁，搭配三明治清爽又美味！ 快来抄作业呀～～～～ 👉 食材： 鸡蛋胡萝卜 土豆 蟹柳湴 青瓜酱8 低脂蛋黄酱海盐黑胡椒少许 方法： 1️⃣胡萝卜土豆去皮切小块和鸡蛋一起上锅蒸熟，加少许海盐黑胡椒、低脂蛋黄酱压成 泥 2️⃣ 组装：一片吐司🍞👉青瓜酱🥒👉生菜🥬👉土豆泥🥔👉蟹柳🦀👉番茄🍅👉第二片吐可👉包切来对切即可