宝宝7个月以后，必须每天保证一个蛋黄来补充营养。 ✔️简单营养嫩滑无蛋清的蛋羹来咯～ 让宝宝每天吃不一样的鸡蛋黄😊 🍃菠菜鸡蛋羹做法： 1️⃣：菠菜取一小部分菜叶用清水净泡15分钟（去除杂志）然后菜叶沸水下锅煮30秒，捞出去掉根筋切小块 2️⃣：拿一个鸡蛋，留下蛋黄，不要蛋清 3️⃣：菠菜叶放入辅食机里，倒些温水，打成汁 4️⃣：用过滤网 过筛菠菜汁 5️⃣：蛋黄里加入3次 半个蛋壳的菠菜汁 6️⃣：搅拌均匀后 过筛到蒸锅中 7️⃣：盖上耐热保鲜膜，戳几个小孔，放入蒸锅中，中小火蒸10分钟，焖3分钟 🎃南瓜鸡蛋羹做法： 1️⃣：南瓜先上蒸锅蒸熟 2️⃣：拿一个鸡蛋，留下蛋黄，不要蛋清 3️⃣：南瓜倒入辅食机，加入温水，打成汁 4️⃣：用过滤网 过筛南瓜汁 5️⃣：蛋黄里加入3次 半个蛋壳的南瓜汁 6️⃣：搅拌均匀后 过筛到蒸锅中 7️⃣：盖上耐热保鲜膜，戳几个小孔，放入蒸锅中，中小火蒸10分钟，焖3分钟 🥕胡萝卜鸡蛋羹做法： 1️⃣：胡萝卜切小块，不需要上锅蒸 2️⃣：拿一个鸡蛋，留下蛋黄，不要蛋清 3️⃣：胡萝卜倒入辅食机，加入温水，打成汁 4️⃣：用过滤网 过筛胡萝卜汁 5️⃣：蛋黄里加入3次 半个蛋壳的胡萝卜汁 6️⃣：搅拌均匀后 过筛到蒸锅中 7️⃣：盖上耐热保鲜膜，戳几个小孔，放入蒸锅中，中小火蒸10分钟，焖3分钟 🥚原味鸡蛋羹做法： 1️⃣：拿一个鸡蛋，留下蛋黄，不要蛋清 2️⃣：蛋黄里加入3次 半个蛋壳的温水 3️⃣：搅拌均匀 4️⃣：搅拌均匀后，过筛到蒸锅中 5️⃣：盖上耐热保鲜膜，戳几个小孔，放入蒸锅中，中小火蒸10分钟，焖3分钟 🥛奶香鸡蛋羹做法： 1️⃣：拿一个鸡蛋，留下蛋黄，不要蛋清 2️⃣：加入一勺奶粉 3️⃣：加入50ml温水 4️⃣：加入蛋黄，搅拌均匀后，过筛到蒸锅中 5️⃣：盖上耐热保鲜膜，戳几个小孔，放入蒸锅中，中小火蒸10分钟，焖3分钟 做完可以滴2滴辅食油，要小心烫哦，给宝宝吃的时候注意下温度 🔸欢迎点赞收藏，一起友善讨论宝宝营养辅食，辅食日记不断更新中，记得关注➕♥️ 宝宝辅食日记