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山药和虾试试这样做健脾养胃·提高免疫力

今天分享一款香嫩可口的山药夹心鲜虾排! 山药健脾益胃、提高免疫力,虾补钙,再搭配奶酪夹心,,补充优质蛋白,促进生长发育!好咀嚼易消化,做法也简单!yi情期间,要多吃!给宝宝提高免疫力,安排起来吧 〰️〰️ 准备食材: ✔️虾6支 ✔️胡萝卜25g ✔️山药80g ✔️五维奶酪棒 ✔️玉米淀粉10g 〰️〰️ 👩‍🍳做法: 1️⃣山药胡萝卜上锅蒸熟后胡萝卜切碎,山药趁热压成泥,虾用姜片腌制15分钟去腥打成泥。 2️⃣奶酪棒切碎 3️⃣所有食材放入碗中搅拌均匀,手上沾水取适量虾泥压成饼放入奶酪,收口拍扁 4️⃣锅中刷油放入虾饼小火煎至两面金黄,加一点水盖锅盖焖至水收干熟透即可 我用的五维奶酪棒简直是营养炸弹,成分表干净,一口可以吃掉8种营养,能够帮助宝宝补充骨骼、肌肉、脑力、视力、消化等五维营养,并且口感绵密,奶香浓郁,我宝宝特别爱吃! 里面用的是天然乳钙,宝宝吃起来特别好吸收 再加上40%的“蛋白之王”乳清蛋白,yi情期间能够高效帮助宝宝提升自护力