添加辅食后应该吃什么?不能吃什么?
这是很多初添加辅食的妈妈们都会遇到的问题,今天给大家整理了辅食添加的禁忌及6-8月龄宝宝辅食添加顺序以及做法,希望整理的资料对你们有用!
🔻米粉冲泡方法
宝宝第一口辅食应该选择高铁米粉
米粉冲泡步骤:
先倒60度温水到碗中,加入适量米粉,
静待30秒,用勺子顺时针搅拌均匀
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🔻添加辅食顺序
宝宝添加高铁米粉一周后,就可以在辅食里添加蔬菜泥拉.刚开始从根茎泥开始,添加辅食2周后就可以添加辅食油啦!
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⚠️ 每添加一种食材2-3天排敏期,如辅食泥第一天1-2勺,第2天2-3勺逐渐增加拌入米粉里滴入核桃油搅拌食用,水果泥单独吃!
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🔻碧欧奇核桃油
这款辅食油是我一直在用的,平时我做辅食都会滴几滴到米糊里,面条里、粥里。它的不饱和脂肪酸高达90%,亚油酸亚麻酸比例均衡,适合刚开始添加辅食油的宝宝,并且口感清淡,宝宝更容易接受. 它是金属包装,能很好的储存,保证营养的不流失~
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🔻6月龄辅食添加以及做法
详细🔎请👀图3、图6
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🔻7月龄辅食添加以及做法
详细🔎请👀图4、图7
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🔻8月龄辅食添加以及做法
详细🔎请👀图5、图8
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整理的资料希望对你们有用,有问题也可以评论区留言哦!
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