烧退了，抗原转阴了，你以为万事大吉，结果猛地一起身——好家伙，天旋地转，脚底下像踩在棉花堆里一样？ 别慌，这不是病毒杀了个回马枪，纯粹是你的身体在那儿喊“穷”呢。 不管是甲流还是普通感冒，为了把病毒干趴下，你的身体那是真刀真枪拼了老命的。中医管这叫“正气抗邪”。仗是打赢了，可家底儿库存也耗干了。再加上咱平时吃药，是药三分毒，其实也是在消耗元气。 说白了，现在的你就是一个电量耗尽的电池，虚得叮当响。 怎么判断自己是不是这种“气虚型”头晕？ 你就看三点： 是不是稍微拖个地、动两下就一脑门子虚汗？ 是不是一到下午，这脑袋就跟灌了铅似的沉，越累越晕？ 是不是明明天儿不错，你却怕风怕得要死？ 中招了？那就得赶紧给身体“充值”了。 家里有红参的，切两片炖水喝，这是最简单粗暴的“快充”；嫌麻烦的，玉屏风散、补中益气丸这些老药安排上；家里神兽要是也这样，保儿宁颗粒也能顶上。 不过也别太焦虑，大病初愈，身体自带修复功能，给它几天时间重启。 除非你是本来就有高血压、高血糖的老病号，或者歇了好几天还晕得找不着北，那再去医院查查。 既然仗打完了，就对自己好点，别急着透支，哪怕是养生，也得讲究个“休养生息”不是？