稻和盛夫说： “说话只要声音一低， 你的声音就会有磁性， 说话只要一慢， 你就会有气质， 你敢停顿， 就能显示出权威。” 任何时候都不要紧张， 永远展现出舒适放松的状态， 你永远把任何你想接触的人 当成老朋友，交谈就行了。 不用刻意讨好， 也别装腔作势， 真诚的眼神比华丽的辞藻更打动人， 踏实的态度比刻意的奉承更显靠谱。 别人说话时，别急着打断， 认真倾听，偶尔点头回应， 顺着对方的话题聊下去， 让对方感受到被尊重、被重视， 你自然会让人觉得亲切又靠谱。 不用抢着表现自己， 话少而精，言之有物， 比滔滔不绝的空话更有分量， 遇到不同观点，不用急着反驳， 先听听别人的想法，再慢慢表达自己， 不卑不亢，温和坚定， 才是最舒服的相处姿态。 社交不是表演， 不用刻意凹人设， 也不用勉强自己融入不适合的圈子， 你是什么样，就展现什么样， 真实的样子，才最有吸引力。 遇到比你厉害的人，不用自卑， 保持尊重，也不低人一等， 遇到不如你的人，不用傲慢， 保持谦和，也不刻意迁就。 大方承认自己的不足， 不硬撑、不逞强， 反而让人觉得真实可爱， 偶尔分享自己的小困惑， 也能拉近距离，让关系更融洽。 社交的魅力， 从来不是会说多少漂亮话， 而是让人觉得与你相处无压力， 不用防备，不必伪装， 舒服自在，才是最高级的社交。 你越放松，越真诚， 越不刻意， 别人越愿意靠近你， 这就是自带吸引力的社交智慧， 也是最长久的处世之道。