警惕！冬天洗澡超20分钟可能有风险，医生提醒5-15分钟最合适！ 朋友们，冬天洗热水澡太舒服了，谁不想多泡会儿？但皮肤科教授提醒：洗澡千万别超20分钟，建议控制在5-15分钟！ 洗太久不仅伤皮肤，还会让湿气聚集，封闭环境里还可能引发头晕、疲劳，甚至心脏缺血缺氧，增加猝死风险，老年人更要当心！ 舒服也得有分寸，健康才是第一位！冬天洗澡,多久洗一次最好? 冬天洗澡的频率如何影响生活质量