🔥火遍全网的营养燕麦杯，已经成为我们全家人的早餐新宠啦！老粉都知道我一直很注重早餐的营养，为了满足全家人的营养需求，我会搭配不同口味的燕麦杯[派对R]新鲜水果搭配软糯燕麦，快手免隔夜，一周不重样，get满满膳食纤维，健康好活力~ · 🌈因为平时工作忙、经常熬夜，早上习惯来一杯桂格五黑燕麦粥，在燕麦基础上加了五种黑色食材，黑米、黑豆、黑芝麻、黑麦、黑小麦，可以补充多种营养，对经常熬夜作息不规律的姐妹很友好[偷笑R] 🍂秋天快到了，经常感觉很干燥，养生党的我也会交替吃桂格五白和桂格五润，椰香浓郁的桂格五白，吃起来像小甜品一样软糯，就连我女鹅也很爱！ ✨桂格五润配方也很厉害，里面不仅真的有猴头菇成分，还有茯苓、橘皮、赤小豆、山药好几种药食同源的成分，从内而外轻盈自在🧚‍♀️桂格五养系列，轻松拿捏全家的营养需求~ · 食养这种事情就是靠日积月累，慢工细活急不得，养成健康好习惯至少要坚持21天~ 全家一起打卡更好坚持 · ——✨6种超好吃免隔夜燕麦杯教程✨—— · 芋泥肉松燕麦杯 🍵抹茶蜜豆燕麦杯 🍫香蕉可可燕麦杯 🥭芒果酸奶燕麦杯 🍌香蕉豆乳燕麦杯 🫐蓝莓火龙果燕麦杯 · ✅食材及做法都在图片上啦，有不明白的姐妹欢迎举手提问~ · 🌈免隔夜燕麦基底制作方法—— 1⃣️燕麦+没过食材的牛奶/椰奶拌匀，微波炉叮1分钟 2⃣️燕麦+没过食材的热水拌匀，焖泡5分钟 ➡️免隔夜燕麦杯早起10分钟就能做好，带到公司吃很方便~不仅大大缩短了制作时间，而且不用冷藏，温热的口感，对胃口不好的姐妹也很友好哦！ · 燕麦可以说是搞身材食谱里的常驻嘉宾了👏🏻有饱腹感~我一直在吃桂格的五养系列麦片，有时间早上着急上班，就用热水或热牛奶泡一下，刷个牙的功夫就好了😎不仅有燕麦，还有更多中式传统食材，营养更丰富，口感也更有层次，生产过程中还不额外添加蔗糖，身材管理的姐妹放心炫~ · 6种轻卡高颜值早餐燕麦杯，姐妹们快安排吧