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元气满满的营养早餐,从第一口高铁米粉开始~

👶🏻宝宝从6个月开始 母乳已经无法满足生长需求 添加辅食成为了妈妈们的必修课 这个阶段宝宝胃口较小但对营养物质的需求还是很大的 ~ 赞赞从六个月到现在我们家都是米粉不断 从一开始的原味到现在的果蔬味🍓谷物味🌾 上班族妈妈都知道每天早晨几乎都处于争分夺秒的状态 既要准备好宝宝的早餐又要保证吃得好 所以很多时候我都会给宝宝冲一碗米粉搭配水煮蛋或者小点心就营养足足的啦 ~ 偶尔我还会用米粉做花样小点心🍪 今天早餐的蔓越莓米粉球我们家隔几天就会做一次 简单快手,宝宝爱吃 把美味的早餐摆在宝宝餐椅上 这款餐椅撤掉桌板大人也可以用 制造吃饭的仪式感可以培养坐餐椅吃饭的好习惯 ~ ☑️准备食材: 海外嘉宝有机全谷燕麦米粉25g 奶粉15g 鸡蛋1个(或两个蛋黄) 蔓越莓 ~ ☑️做法: 1.蔓越莓切的碎,所有食材全部混合,搅拌均匀。 2.手上抹油,将米粉糊搓成小球。 3.送入烤箱150度,烤20分钟即可。 ~ 是不是超级简单❗️我用的海外嘉宝的有机全谷燕麦米粉,不添加糖盐,有天然的莓果甜味,粉质很细腻,揉搓定型特别方便~偶尔给宝宝换换花样,用来做手指食物也不错。 ~ 我给赞赞吃的第1⃣️口就是海外嘉宝有机全谷燕麦米粉 非转基因认证+加拿大有机认证 没有添加糖香精色素,很放心给宝宝吃 粉质细腻,冲泡后口感顺滑 🍌香蕉树莓口味宝宝超爱吃 小宝宝可以先吃香蕉味的 ~ 作为研究过两年多辅食的过来人 我选择米粉主要看中的是以下几点 ✅原料是否有机 赞赞喝的奶粉还有平日吃的辅食我都会尽量选择有机食品,质量把控会更安全,我也更放心。米粉自然也不例外,海外嘉宝米粉精选有机超级食物全谷燕麦和树莓,像燕麦富含的膳食纤维是大米的7.5倍,不仅营养丰富,口感也不错。 ✅高铁 铁是宝宝添加辅食初期最重要的元素,一般的大米粉里都会添加铁元素,但这款米粉里添加了二价铁,更易被人体吸收。每天吃两顿这个米粉,就能满足宝宝对铁的需求啦。 ✅口感和易消化 刚开始添加辅食的宝宝,嘴巴很挑剔,肠胃也会出现不太适应的情况。这款米粉粉质就很细腻,冲泡后也是细细的糊状,口感顺滑,宝宝容易吞咽。淡淡的莓果甜味,所以宝宝很爱吃。同时因为有机燕麦是全谷入料的,所以含2倍水溶性膳食纤维,帮助宝宝娇嫩肠胃蠕动,吃了更容易消化,可以顺利过渡到辅食阶段。 ~ 不知道怎么选择米粉的新手妈妈们可以参照以上几点,祝宝宝们吃饭香香,身体棒棒!