🎯DSM-5 回避型人格诊断标准 符合其中4条或者更多就是回避型人格 1、因为害怕批评、否定或排斥而回避涉及人际接触较多的职业活动 2、不愿与人打交道，除非确定能被喜欢 3、因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现得拘谨 4、有在社交场合被批评或被拒绝的先占观念，就是已经提前认为这个事会发生 5、因为能力不足的感觉而在新的人际关系情况中会受到抑制 6、认为自己在社交方面笨拙，缺乏个人吸引力或觉得自己低人一等 7、因为可能会令人困窘而非常不愿意去冒一些风险或者是参加一些新的活动 . 💔回避型依恋人格 1⃣️ 对亲密关系有着消极的态度，对长期稳定的亲密关系有着怀疑的态度。 回避型依恋人格的人也会喜欢人，但是他们很少主动或者完全不会主动。基本上都是你在主动，因为他们不相信长久的亲密关系能够存在，普遍认为爱恨短暂。 . 2⃣️ 渴望爱却又逃避爱，有很强的界限，很少人能够进入他们内心。 他们渴望爱又害怕爱、太过于热情只会让他们想要逃避。他们善于隐藏真实的自己，想要人了解他们，又害怕他们了解自己过后又会讨厌真实的自己。一直都是在矛盾着，挣扎着。 . 3⃣️ 适合做普通朋友，一旦确定亲密关系，整个人就会开始疏离排斥。 他们很适合做普通朋友，在没有进入他们心里时，他们可以与你很好的相处，一旦从朋友进入到了伴侣关系时，她们会排斥亲密的行为，当你想要向他靠近的时候，她们会想你为什么不能独立？你难道没有自己想要做的事情吗？ . 4⃣️ 客观理性且“冷漠”，不喜甜言蜜语。 对他们说甜言蜜语的时候，他们会有一种很强的不适感。他们客观理性，甚至冷漠。在他们心里他们充满了对爱情的消极感受，在喜欢你的同时有超强自我保护意识，他们很害怕表露自己感情。 . 5⃣️ 回避型恋人很独立，不习惯依赖 回避型的恋人很独立，不喜欢依赖伴侣，他有很强的空间感，待在自己的空间里面会很安全。待人接物都很有分寸感，对每个人的界限都拿捏好，不习惯依赖自己的伴侣，甚至很多时候有问题他们会寻求帮助，但是那个人绝对不会是你。你有的时候，甚至会觉得作为普通朋友的时候会更好。 .