🧡秋日限定的0糖0油甜品 拌一拌就成功，简单又健康 搭配一杯南瓜燕麦拿铁，感受秋意渐浓 - -详细做法看图6.7🔍 👩🏻‍🍳-准备材料 南瓜200g｜燕麦80g｜燕麦奶10g｜香蕉1根 熟板栗9颗｜1颗鸡蛋 👩🏻‍🍳-做法步骤 1️⃣先做派皮，香蕉压碎+燕麦混合均匀 6寸模具刷上油，把燕麦平铺上去，中间压深 2️⃣送入烤箱200度20分钟，拿出来放凉 3️⃣准备南瓜泥，把南瓜蒸熟，把板栗压碎混合 加入适量燕麦奶，1颗鸡蛋 4️⃣把南瓜栗泥倒入燕麦里面，在上面放几颗板栗 点缀装饰一下，再次送入烤箱200度15分钟即可 南瓜燕麦热拿铁️☕️ 把用剩下的南瓜泥抹在杯壁上 加入燕麦奶，用勺子缓慢的倒入咖啡产生分层 超级丝滑的的龙麦燕麦奶，口感细腻又香醇 0糖，饱腹，燕麦味超级香，适合减脂的姐妹 我宣布它就是咖啡的最佳cp～