一直馋的做法，终于动手了[萌萌哒R] 这一份真的是低脂低卡，蛋白质满满 咸甜口感，蟹柳搭配嫩嫩入口即化的鸡蛋 快手又好吃😋建议减脂期姐妹把白米换成糙米 -详细做法请看图3🔍 👩🏻‍🍳-准备材料 2根蟹柳｜1碗白米饭｜2颗鸡蛋｜蚝油｜淀粉｜葱 👩🏻‍🍳-做法步骤 1️⃣容器里打入鸡蛋，把蟹柳借助叉子分成细丝 加入适量的黑胡椒和海盐都一起搅拌均匀 2️⃣锅里倒一点食用油，把蟹柳蛋液倒进去慢慢的 往中间推，大概定型在盘子大小⚠️使用中小火 3️⃣鸡蛋盛出即可盖在米饭上，半碗水加入1勺淀粉 倒入锅中，挤入蚝油搅匀煮沸即可浇上蟹柳 4️⃣最后撒上葱花装饰，增添风味🥄