🍳今天的荷包蛋浓汤烩饭是我家隔三差五就会做的 浓郁的汤汁包裹着粒粒米饭 酸酸甜甜的敲开胃🍅 即使是在炎热的夏天宝宝也会吃上一大碗 ～ 烩饭相对于普通米饭来说口感软软的更容易被宝宝接受 米饭我用的谷蔬胚芽米🌾 每包搭配了几种不同的米口感营养都丰富 ～ 配菜用到了番茄和土豆 🍅像番茄这种自带味道的蔬菜用来做辅食 即使不加调味料也是酸酸甜甜的口感 荷包蛋是这个烩饭的精髓 一起炖煮的时候香香的 ～ ❗️1岁以上适量酱油调味，1岁一下不加调味料。 ～ ☑️准备食材： 番茄 土豆 鸡蛋 葱 谷蔬胚芽米 ～ ☑️做法： 1.西红柿去皮切小块，土豆切小丁，葱切碎备用。再煮好米饭。 2. 马克西姆不粘锅刷油，先煎一个美美的荷包蛋盛出备用，留底油加入葱花炒香，再加入西红柿翻炒出汁。 3.再加入土豆翻炒均匀后，加适量水和荷包蛋炖煮至土豆软烂。最后加入米饭再焖煮5分钟左右，让米粒吸饱汤汁后，拌匀出锅即可。