🌟心理学上对孤独的定义是：一个人现有的社会链接与其所期望获得的社会链接存在差异 . 🔹来自美国芝加哥大学的研究发现，孤独的人会刻意与他人保持距离。致力于探索个体孤独程度与亲密关系中的个人空间偏好的关系。孤独程度高的人，倾向于在人际交往和亲密关系中，保留更多的个人空间。相比于女人，男人更倾向于在人际关系中与他人保持更大的距离。 . 🔹虽然大家普遍认为，孤独感可以使我们主动向他人靠近，但它也同时增加了个人短期的自我保护能力，从而引发远离他人的本能。这种本能指的是，即使我们想与他人进行更多社交互动，我们也会无意识地与他人保持距离。 . 🔹从精神分析的角度，正是孤独的不愉悦，促使我们进入社会角色。同时，孤独感有很好的预警，它的出现可以预测许多潜在的问题。在心理上，在成年早期普遍出现的孤独感，预示着我们在社会化过程中不适应。同时，孤独感强的人，有更大的可能性不快乐。相反的，孤独感较弱的人，有更好的社会支持体系，在经历困难时，可以更快地适应与恢复。 . 🔹在文学家眼中，孤独感帮助我们更清醒地认识自我、认识世界。 ▪️“孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处” 确实，孤独让我们的感受更充盈与丰富。当长期孤独的人，遇到开心事，相比其他人，喜悦的感受会更明显；同时，慢性孤独的人，遇到伤心事，低落的情绪也会更显著。 . ▪️孤独可能会给我们带来一些负面的影响，但在成长的路上，孤独又是不可避免的。因为总有一些事需要自己去完成，总有一些路需要自己走，能在直面孤独的日子里，不忘初心做好自己，也是难能可贵的修行。 . 🌈孤独和自由，是这个时代真正的奢侈品 懂得享受孤独，就是一个人最昂贵的自由