我家的夏日凉方 这次旅行回来胡吃海喝 肠胃总有一点不舒服 今天心血来潮试了一下蒸苹果（其实我一个姐姐这样吃了很多年了，退休了还比我气色好） 没想到这个🍎一下子就征服了我的胃 软糯带着一点苹果自身的脆 并不是自己以前想象的那样软pupu的（可能时间很重要，不要太久） 没想到一碗蒸苹果下去真的比冰激凌舒服多了呀！ 一边吃一边想，以后争取一天一个蒸苹果！[偷笑R][偷笑R] 食材： 一个苹果 两粒红枣（切开） 两片两片黄芪 少许红糖（苹果缝里加了一点点） 少许水