幸福，和什么有关呢？我觉得心态和人际关系至关重要。 积极心态能让我们发现生活美好。就像积极心理学所说，感恩、宽容、乐观的心态能提升幸福感。拥有这种心态，即便面对困难，也会觉得是成长的契机。 人际关系也是幸福的重要源泉。哈佛大学85年研究表明，与家人、朋友、社区紧密联结的人更幸福健康。真正的朋友和家人，在你疲惫或失意时，能给予支持。不过，关系质量比数量重要，充满冲突的关系会损害健康，而能相互信任、坦诚相待的关系，才是幸福的保障。