发现好多人都在硬扛“快乐KPI”：emo了就骂自己矫情，焦虑了就逼自己正能量，结果越逼越累。其实快乐哪是必需品啊，更像偶尔冒出来的小气泡，不用追，接住就好。 不开心时就允许自己丧会儿，发呆、吃碗热乎饭、甚至骂两句都成；开心时也别攥太紧，笑够了就回归平淡。情绪不用端着，接纳所有状态，反而能在琐碎里捡着源源不断的小欢喜——毕竟，不跟自己较劲的日子，本身就很快乐呀。
发现好多人都在硬扛“快乐KPI”：emo了就骂自己矫情，焦虑了就逼自己正能量，结果越逼越累。其实快乐哪是必需品啊，更像偶尔冒出来的小气泡，不用追，接住就好。 不开心时就允许自己丧会儿，发呆、吃碗热乎饭、甚至骂两句都成；开心时也别攥太紧，笑够了就回归平淡。情绪不用端着，接纳所有状态，反而能在琐碎里捡着源源不断的小欢喜——毕竟，不跟自己较劲的日子，本身就很快乐呀。
