十斤枸杞不如一斤它，补肾壮阳，阳痿早泄患者收藏好了，我只发一次！ 说起阳痿早泄的日常调理，肉苁蓉是药食同源的优质之选。不管是用来煲汤、泡酒，还是搭配其他食材熬粥，它都能发挥温补肾阳、益精血的作用。却很少有人知道，这看似普通的肉苁蓉，经过枸杞与淫羊藿的“助力”后，会变成精准适配阳痿早泄调理的食疗佳品——苁蓉杞藿膏。 老话常说“十斤枸杞不如一斤苁蓉杞藿膏”，枸杞虽以滋补肝肾、益精明目闻名，但苁蓉杞藿膏凭借“多味协同、食药同源”的优势，既能补肾阳、益肾精，又能调理肾气、通利血脉，尤其适合阳痿早泄患者因肾阳不足、肾精亏虚、肾气不固导致的性功能减退、勃起不坚、早泄遗精等问题。 苁蓉杞藿膏的做法 备好肉苁蓉、枸杞、淫羊藿、粳米、蜂蜜。先将肉苁蓉、枸杞、淫羊藿、粳米淘洗后浸泡3小时；把浸泡好的食材加适量清水，大火烧开后转小火慢熬1小时，至食材软烂；用滤网过滤掉残渣，留取浓汁，加入蜂蜜搅拌至融化，继续熬煮15分钟至汤汁浓稠，放凉后装入密封罐冷藏。每次取1 - 2勺，温水冲服或直接食用，每日2次。 核心作用 补肾壮阳、增强性功能 肉苁蓉性味甘、咸，温，归肾、大肠经，是中医补肾壮阳的经典食材，能温补肾阳、益精血、润肠通便，对阳痿早泄患者的肾阳亏虚、精血不足导致的性功能低下有直接改善作用。淫羊藿性味辛、甘，温，归肾、肝经，能补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿，可增强肉苁蓉的补肾壮阳之力，提高性欲，改善勃起功能。 两者搭配，一温一补，既能快速提升性功能，又能从根源滋养肾阳，避免补肾后出现燥热伤阴的情况。 益精填髓、固摄肾气 阳痿早泄患者多伴随肾精亏虚、肾气不固，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。枸杞性味甘，平，归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目，搭配肉苁蓉可强化益精填髓之力，滋养肝肾之阴，补充肾精；粳米性味甘，平，归脾、胃、肺经，能益气健脾、补中益气，通过健脾补肾增强机体正气，辅助固摄肾气，减少遗精早泄的发生。 三者协同，既不温燥伤阴，也不单纯滋腻，而是以“温润滋养”之力调理肾的阴阳平衡，适配阳痿早泄肾阳不足、肾精亏虚、肾气不固的病理特点。 注意事项 苁蓉杞藿膏虽适合多数阳痿早泄患者，但急性发病期伴随严重的心血管疾病、精神心理障碍等情况时，需优先遵医嘱进行综合治疗，不可单独依赖食疗；糖尿病患者需减少蜂蜜用量或用木糖醇替代；食用时需控制量，每次不超过3勺，以免过量滋腻碍胃，影响脾胃运化；对肉苁蓉、枸杞或淫羊藿过敏者禁用。 此外，在日常生活中，阳痿早泄患者可多吃三种温补肾阳的食物：一是核桃，直接食用或熬粥，能补肾温肺、润肠通便，增强肾脏功能；二是韭菜，炒食或做馅料，性味辛温，有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效；三是羊肉，炖汤或红烧，性味甘，温，能温中健脾、补肾壮阳、益气养血，为身体提供充足的能量和营养，增强性功能。 中医讲究辨证施治、一人一方；以上分享仅供参考，不可盲目套用，以免药不对症，对身体造成更大的影响。