膝关节疼痛,还能跑步吗? 膝盖疼就是身体报警，一定要尽量休息静养，如果长时间不能减缓就要去医院检查。 跑步锻炼本是为了提高身体素质，膝盖疼了还去跑步锻炼，就是本末倒置了。 除了老年人、少量膝盖病患，大部分人的膝盖疼，要么是缺乏锻炼，要么是锻炼不当导致，都可以通过正确的锻炼方法改善。
膝关节疼痛,还能跑步吗? 膝盖疼就是身体报警，一定要尽量休息静养，如果长时间不能减缓就要去医院检查。 跑步锻炼本是为了提高身体素质，膝盖疼了还去跑步锻炼，就是本末倒置了。 除了老年人、少量膝盖病患，大部分人的膝盖疼，要么是缺乏锻炼，要么是锻炼不当导致，都可以通过正确的锻炼方法改善。
