产后多喝汤水有助产奶量,哪些汤下奶作用呢?今天来分享24款适合月子期间喝的下奶汤!记得收藏起来,回头容易找到,喜欢请转发给更多需要的姐妹朋友和婆婆哦!
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✅大枣猪蹄汤
用料:红枣,花生,猪蹄
✅通草鲫鱼汤
用料:鲫鱼,通草
✅罗宋汤
用料:牛腩,洋葱,胡萝卜,番茄,芹菜
✅黄豆红米糊
用料:黄豆,红米,糖
✅五红汤
用料:花生,红豆,红枣,红糖,枸杞
✅牛奶炖木瓜
用料:牛奶,木瓜,红枣
✅红糖鸡蛋水
用料:红糖,鸡蛋
✅黄豆猪蹄汤
用料:黄豆,猪蹄,姜,枸杞
✅山药鱼片汤
用料:山药,鲢鱼,葱,姜
✅海带豆腐汤
用料:海带,豆腐,姜
✅海鲜浓汤
用料:豆腐,鸡蛋,干贝,黑木耳,虾
✅香菇黄豆芽
用料:香菇,黄豆芽,豌豆,枸杞
✅鲫鱼丝瓜汤
用料:鲫鱼,丝瓜
✅木耳莴苣
用料:莴苣,木耳
✅鸡丝娃娃菜
用料:娃娃菜,鸡肉,鸡汤
✅田七红枣炖鸡
用料:鸡肉,田七,红枣
✅奶汁鲫鱼汤
用料:鲫鱼,冬瓜,葱,姜
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详细的月子汤做法请看图片。





