宝宝的第一口米粉，到底要怎么吃，怎么选？很多新手妈妈担心给宝宝添加辅食后会出现过敏的情况。今天手把手教大家如何正确添加高铁米粉，做到正确喂养和排敏！建议保存好转给婆婆看，便于科学喂养宝宝！ - 1⃣️宝宝第一口米粉如何吃→图2 2⃣️宝宝米粉冲调误区→图3 - 3⃣️如何判断宝宝食物过敏？ 🔍真食物过敏→全身性严重的皮疹，同时伴有腹泻腹胀等消化系统情况。 - 💢注意：很多新手妈妈想知道，宝宝吃完第一口米粉之后，长疹子或者拉肚子了，是不是米粉过敏？ 🔹其实营养师顾中一做过专业解释，单纯的婴幼儿的湿疹,往往跟食物过敏真的关系不大！即使跟食物有关，也可能是食物不耐受。建议请医生诊断，不要自己套症状盲目下结论。 - 🌈建议妈妈们记录好饮食日记，便于给宝宝排敏，如果宝宝出现食物过敏也能为医生诊断提供很大的帮助。记录内容包括以下方面： ①食物及摄入量 ②出现过敏症状的时间 ③其他时间进食相同食物是否有同症状 ④症状出现的频率 ⑤母乳喂养的宝宝还需要记录妈妈的饮食，因为过敏原会通过母乳带给孩子 - 4⃣️何时加辅食能降低食物过敏？ ▪️根据中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会青年委员王硕建议如下： ➡️宝宝6月龄内纯母乳喂养，6月龄及时添加辅食，不延迟添加易过敏食物，推迟易致敏食物并不能减少过敏，反而是及时添加辅食才能降低过敏风险。 - 5⃣️食物过敏的宝宝该如何添加辅食？→参考图4的辅食表 ▪️一般建议先加含铁米粉、蔬菜，逐一添加，而且每添加一样要观察三四天，看有没有不良反应。 像我们家宝宝6个月时，就开始添加小皮米粉了，看中的就是小皮的配料表干干净净，只有大米一种食材，以及宝宝发育所必需的钙铁锌、维生素等营养元素，不含八大过敏原，冲泡起来也细腻顺滑，很适合作为第一口米粉，宝宝吃完也没有过敏~ - 6⃣️宝宝添加米粉后喂养时间怎么安排？→图8 从早到晚已经详细列好了我们宝宝的作息时间，以供大家参考。