这种舌象大家看到吧，整个舌伸出来以后，它是一个舌边鼓中凹陷，舌中是有裂纹的，舌质发白，整个舌苔白腻。给我们的感觉是什么？。一问以后就知道了，怕冷、手脚不温、食欲差、腹部冷痛、大便稀溏不成形、身体沉重乏力、口中发淡不渴。还会伴有口干但不想喝水、皮肤干燥、睡眠不安等。在中医里面的描述是脾肾阳虚，寒湿内盛，精血亏虚。脾的运化功能严重不足，导致水湿积聚。脾胃的阴津和肾阴都存在不足。是一个“虚实夹杂”的复杂状况。 对于这种情况，我们要紧扣一个原则，就是要温阳健脾，化湿利水为主，佐以养阴。重点先解决占主导地位的寒湿问题，同时避免伤及阴分。 健康养生舌象你的舌象是什么样子的?