秋冬气候干燥，总是感觉身体被掏空[抓狂R] 白天没精力，晚上睡不好🥱 口干舌燥，👄腔溃疡 女生姨妈期头晕乏力，脸色蜡黄🙁 阴虚爱上火，经常熬夜，睡眠不好的体质 尤为适🈴喝这碗“花旗参炖瘦肉汤” - 🍲食材：花旗参、瘦肉（切片，剁成肉泥都可） - 📝做法： [一R]瘦肉剁成泥，花旗参切片 [二R]所有食材放进炖盅，加入适量清水 [三R]炖2小时，加盐调味即可 - 花旗参炖瘦肉水，简单又营养[赞R]好吸收 花旗参：养阴补气、清热生津，安神，提高免疫力，喝花旗参有助于缓解疲劳恢复身体～