人是视觉动物，在视觉中，色彩的影响比较大！ 被子床单的颜色会直接影响到睡眠情绪！ ✅建议颜色： 1、蓝色被子，可以减少工作焦虑，上班族首选。 2、橘色被子，老年人首选子，可以保持愉悦，改善失眠。 3、浅色系或白色被子，可以促进睡眠。干净卫生，感到温馨平和，对睡眠质量也有促进作用。 4、浅黄色被子，缓解压力，更平静有安全感。 5、绿色被子，放松紧绷精神，让心境平和。 尽量不要选择深色被单，会制造一种压抑焦虑的感受，从而影响睡眠。 睡眠 被子 小知识 睡眠质量 失眠 中医养生 养生 养生日常 健康知识科普 女性健康 健康科普 有趣冷知识 科普冷知识 冷知识 我的健康生活 每周PK投票任务 你的被子是深色还是浅色？ [PK]