浪漫生活的记录者 很多人养生之后开始练八段锦了，开始打坐站桩了，开始与人为善心平气和了，可是我养生之后真的最开心的事我可以喝饮料、吃薯片了[捂脸R]，前几天看了一个暴躁带娃的视频，每次老人带孩出门妈妈就说收拾家务，实际上早就吃上零食刷上剧了！零食的诱惑不仅孩子抵御不了，大人他也难啊.生病的这几年因为凉的水果饮料统统不敢喝，但是也没好，活得那叫一个没意思，好了之后偶尔炫炫薯片饮料和奶茶，那叫一个开心😃. 前段时间不是写了一篇文章吗？你把身体保养的再好，也只占生命的10%，前期的自己心细思虑重，爱生气，管的宽，现在通通都改了，阳气自然咱也就上来了，阳气上来我还不能喝饮料吃薯片了？那必须是能. 有个朋友评论，今天开心，立马奖励自己一根雪糕，那叫一个快乐！我建议的生活方式是不建议我们过度养身，有时候心情倍棒也同样是补气血的一种方式，甚至比吃药吸收的都要好. 我们邻居家的大姐每天大吼大叫的和人吵架，按理说身体应该不好，但是她说她最好的一点就是过后就忘，倒头就睡，每天冰镇啤酒加雪糕，也没有寒到哪里去，很多时候身体的寒都是来源于心里的寒. 我知道很多人肯定不认同我的生活方式，觉得好了就又开始作，每天把垃圾食品当饭吃那肯定不对，但是偶尔奖励自己一杯奶茶一根雪糕那还是可以的.（只要你吃完不觉得不舒服，就不需要有负罪感） 某专家说小米稀饭没有营养，牛排牛奶才有营养，对吗？那肯定对，要不然健身的人每天需要补充蛋白质，但是脾胃虚弱的人他吸收不了牛排牛奶怎么办？就去强健脾胃啊，我们最终的目的还不是要从牛排牛奶上去吸收营养吗？那总不能喝一辈子粥吧？我奶奶脾胃不好，喝了一辈子粥，馒头，仅着自己能消化的吃，从不吃烙饼不吃肉，最后呢，四肢一辈子都没什么力气.脾主四肢，四肢也主脾，你适当的去强健四肢，也可以增加脾胃的运化能力从而补充气血. 身体这个东西我们一定要往好的方向发展，你每天需要工作需要生活，处处都消耗着气血，我们就要采取各种可行的办法补充气血，恢复常人.中医养生 食疗养生 中医健康 中医 不能止步不前或者倒退啊！