努力成为更好的自己 生活中，不知道大家有没有发现，爱操心、心比较细腻的人其实很大程度上是想规避一些害怕的事情发生.比方说有的人出行会担心什么东西没带全，所以把出行物品整理的非常细致.有些人生了小病会担心变成大病，所以没日没夜的去搜索去学习去查原因.有的孩子考试总想得第一，所以拼命学习确保考试万无一失，一旦失手，心里很多时候会承受不住. 这些生活上时时处处的担心、操心、害怕，其实从另一个侧面来说，他就是抗压能力不足.接受不了意外，承担不起意外的后果.因为我也是其中之一. 也正是因为每天的这种消耗心神，导致自己心气不足，心神不足的比比皆是.因为这样的人在没生病之前，很多时候都是白天在思虑，晚上也在思虑.思虑伤脾，脾气自然越来越不足. 我见过三四天的出行只带一个充电器的人，也平安的回来了.我见过生了挺大的病做完手术和正常人无异的人，也健康的活了下来.我见过那些不管考的好考不好，都可以一直为了自己的爱好与梦想努力的孩子，最后虽然不是学霸，他却过上了自己选择的人生. 有些时候，我们不妨去面对，少未雨绸缪.未雨绸缪的人真的很贴心，只要有他的陪伴，别人就会少走很多弯路，但是那个耗费心神的人，气血先不足的人其实也是他. 生活中时时处处都充满着未知，我们要很难未卜先知，中医里有句话叫做：上工治未病.但是正是因为这句话很多人怕生大病变得特别焦虑，特别希望提前预卜自己的未来.可是治未病的一个很重要的因素是情绪啊，情绪病很多时候能占到我们人生中百分之七十的部分，如果我们事事担惊受怕，就会消耗我们的心神、心血、心气.到最后手抖的是你，睡不着的是你，身体发麻的是你；每天不舒服的也是你. 所以不妨换一种思维生活，如果我们有些事情特别害怕做，不想做，我们就先不想它，直接去做.从小事开始，去挑战，去迎难而上；当我们一件件的把困难克服掉的时候，你会发现其实自己的心气也变得慢慢强大了.凡事不要多想了，直接去做吧.通过行动得到的远远要比我们空想要多得多.