更好的自己 不知道大家有没有猜到我今天说的跟风，是哪方面的跟风？这不是暑假吗？朋友圈什么最多？对，我说的就是旅游. 今年是疫情结束的第一年，四年的时间，很多人积攒了太多的渴望，出去玩儿.有的人呢，本身身体不太好，但是看着大家都跟风旅游，又想到自己的孩子只有寒暑假有时间就也定了出游计划. 记得前段时间有个粉丝跟我说，她本身气血不足，带孩子出去北京旅游几天，回来之后就睡不着了，大概将近半个月的时间是浅睡眠，跟没睡一样，身体也格外的乏力.其实，旅游对于气血不足的人来说，真的可以算是一个透支. 有的人知道自己气血不足，不知道怎样去补益，就只能任其发展，没有应酬没有旅游计划的时候也都还好，一旦设计出行，需要走的路很多的时候，就很难调整过来了，我们现在的人看步数，除了老年人，大概最多的也就走个每天七八千步，而旅游有时候一天需要走三天的量，对于气血虚弱的我们就会出现吃不下睡不好的状态，尤其是跟团旅游. 其实我也很羡慕那些一出行十几天的人啊，说明人家本身身体素质就很好，但是我们出厂设置本身就不如别人，很多时候，就要学会节省. 不瞒大家说，我以前是个导游，上大学的时候做了两年暑假，但是毕业后就放弃了，因为每天三四点就起床看日出，晚上十一二点才能睡觉，不是一般的熬人，那个时候年轻倒是没觉得太累，但是现在想来，真的是很消耗啊. 跟团最累的行程莫过于华东五市和云南了，四天的时间要走五个城市，可想而知有多赶，所以人也累了，似乎也没有得到什么具体的知识.话题有些扯远了，但是我的意思是，如果本身身体跟不上，可以选择短途游，或者自驾游，能随时休息的那一种，可能更适合我们. 还有一种跟风，就是夏天带孩子去水世界，很多妈妈也经常说，去水世界并不适合所有人，有的人体寒、湿气重，甚至洗澡时间长了都会不舒服，如果你刻意跟风到孩子去水世界，你需要消耗的就非常多，很有可能，回来之后几天都需要躺着. 这个世界这么复杂，如果因为跟风伤害了自己的身体，那是真的非常不值的，不是一定要旅游才能长见识，我们思想的宽度就是见识，我们懂得取舍也是见识.也不是只有去了游泳馆水世界才能开心，选择适合自己的才是最开心的.身体健康才是最开心的. 就像我家儿子说的，旅游，去游乐场，都不能治愈什么，回来依然需要搬砖，真正能治愈自己的是面对，乐观和接受.