大大方方做自己 最近因为一些事情，总是会冒出一些想法，想去分享给大家，也希望大家从中可以找到自己，和自己和解，早日康复. 因为我孩子从小体质不好，又惊厥过两次，住院三次，又有早期肾炎，我只能细心呵护，很忌口，但是又有执念，必须给他补一补，要不然身体太差，可是孩子因为从小脾胃差，被喂成了痰湿体质，经常一补就湿热腹泻，但是我始终不放弃，断断续续的几年，不管是消补合一，还是边通边补，孩子的脾胃似乎总是不买账，后来五岁有了过敏的征兆，我开始反省，既然我自己可以做到让身体平衡，没有大毛病，那么孩子肯定也可以，我开始给他正常吃饭，肉类蛋类照常吃，但是不是每天吃，发现手心烫就吃素，一个星期穿插两三次肉类，我发现孩子的身体反倒没那么容易上热了，不再吃药以后，身体平衡的时候反倒多了，过敏症状少了，睡觉也踏实了.我，在给孩子补身体这件事上，算是和自己和解了. 就突然想到最近遇到的一些粉丝，有的人睡眠不好，觉得自己肝血不足，就给自己喝枸杞，她觉得养肝血，可是越喝越睡不着，最后我让停掉，反而睡的比以前好些了，因为她减少了内热和自己和解了. 有的粉丝觉得自己太瘦，想给自己吃的好点，结果被我拦下，清淡饮食几天，发现之前没有胃口消化差的自己，竟然开始有胃口了，因为她减轻了脾胃负担，和自己和解了. 有的粉丝明明气血很虚，却要每天进行力量行训练，结果越练越睡不着，越练越乏力，当我让她改成散步以后，乏力睡眠缓解了，因为她减少了气血消耗和自己和解了. 有的粉丝补身体总着急，总想一口吃个胖子，可是补气血需要我们虚弱的脾胃运化，当她放下着急和思虑，放慢了生活的速度，反而身体强壮了些，因为她放松心情，也是在补养气血，和自己和解了. 所以你会发现你的生活中，有很多你特别执念的东西，它会一直左右着你的思维，让你着急去把身体调整好，但是往往适得其反，走了很多弯路反而调理的时间更长了. 我很理解一些做过大型手术或者严重疾并的人想要尽快恢复的心理，但是也正是越是这样的人越需要顾及脾胃的消化能力，你会发现当脾胃最舒服的时候，你的身体也才是最舒服的. 和自己和解吧，那样，才是通往健康最快的路.