简单快手，低卡一人食减脂餐 都是生活化的减脂餐 ，有手就会的👌 不知道吃什么就来看看吧！减肥也要好好吃饭 注意量就行哦！ ～ 1️⃣番茄牛肉滑蛋盖饭 2️⃣牛肉片炒乌冬面 3️⃣凉拌荞麦面&溏心蛋 4️⃣豆豉酱炒鸡腿肉盖饭 5️⃣番茄荷包蛋焖面 6️⃣香菇炒肉盖饭