做菜我是认真的 好喜欢我的减脂餐呀～今天分享好吃不胖的辣椒炒鸡胸肉，煎的焦香 饱腹又低脂！只要简单调味就好好吃啦，关键还高蛋白。 食材：鸡胸肉2块 青辣椒4个 小米辣2个 蒜末 做法再图上⬆️ 快去试试呀～ .作为互联网牛马打工人，有谁跟我一样该睡觉时就玩手机，看数据不好的时候会焦虑会想怎么改变，越想越睡不着，第二天醒来，顶着沉重的脑袋和大大的黑眼圈，整个人疲惫不堪，工作和生活都受到影响，真的很想改一改这个习惯。 闺蜜给我推荐的GNITE睡眠糖，一颗含有100mg的GABA，乳酸菌提取的氨基酸，帮助我们舒缓紧绷神经，释放压力，助你轻松入眠，改善我们睡眠质量！葡萄味的软糖真的很好吃！每天两粒，睡觉自由。 希望大家都能睡个好觉 少熬夜！