冬天的减脂餐也要好好吃😋其实冬天比夏天更好瘦！ 好久没吃咖喱饭了，冷呼呼的天做一份咖喱牛肉饭 浓郁的汤汁裹满米饭一口大满足！ ～ 👩🏻‍🍳做法： 1️⃣牛肉饼解冻后 少油煎熟备用 再煎个糖心蛋备用 2️⃣锅中少油下洋葱炒香 加土豆🥔胡萝卜继续炒 3️⃣加入清水没过食材 煮熟土豆 加入咖喱块 4️⃣小火煮汤汁浓稠就可以了 简单的食材➕简单的烹饪 就是好吃的减脂餐 好好吃饭 健康减脂 想想明天吃点啥！