奥太娜徒步指南 现在就出发 路线概况 • 地点：四川省阿坝州黑水县德石窝村。 • 徒步里程：约12公里。 • 海拔：大本营海拔约3800米，顶峰海拔约5200米。 • 难度：入门级，适合有一定徒步经验的新手。 • 最佳季节：5月至10月，其中9-10月秋色最美。 行程参考 • Day 1：从成都出发，车程约7小时到达黑水县，住宿适应海拔。 • Day 2：凌晨3-4点从酒店出发，约1小时到达大本营，开始徒步。上山约4-7小时，登顶后下山约3-5小时，返回成都。 装备清单 • 衣物：冲锋衣裤、抓绒衣、羽绒服（昼夜温差大）、高帮防水登山鞋、保暖帽、防水手套。 • 装备：登山杖（必备）、头灯、雪套、冰爪、20-30L冲顶包。 • 其他：保温杯、高热量路餐（巧克力、能量棒）、防晒霜、充电宝、个人药品。 注意事项 • 高反预防：提前在低海拔地区适应，登顶日凌晨出发，避免剧烈运动。 • 安全：路线中有碎石坡和雪坡，需注意脚下安全，建议结伴而行。 • 向导：新手强烈建议聘请当地向导，确保安全。 • 环保：请带走所有垃圾，保护雪山环境。KAILAS凯乐石 KAILAS凯乐石户外品牌 凯乐石 户外登山徒歩 爬雪山穿什么 人生第一座雪山 户外薯