晨跑5公里，不是为了跑得多快，而是为了心里多一份坦荡。 有人嫌慢，有人嫌远，可真正坚持的人知道，脚步丈量的不只是距离，是情绪的出口，是生活的锚点。 不必跟别人比配速，只要今天比昨天多走了一步，就是赢。 运动不是比赛，是和自己的和解。 你呢？ 是为健康在跑，还是为逃避什么在跑？