✨馋了好久的山药绿豆糕今天终于给赞赞安排上了,这个食材的搭配太适合小宝宝吃了。
✨软糯的山药搭配清凉的绿豆,吃起来不干不腻,糖量根据宝宝的大小和口味来调整,我这些大概放了20g左右的糖,吃起来是微甜的口感,赞赞很买账,刚做好就吃掉了三个。
❗️山药要用含水量比较少的铁棍山药,再加一点点低筋面粉,容易成型不粘手。
❗️绿豆用市场上能买到的普通绿豆就可以啦,绿豆皮也是有营养价值的哦~
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✅准备食材:
绿豆120g(提前12小时浸泡)
山药150g
低筋面粉30g
糖20g
亚麻籽油
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✅做法:
1⃣️绿豆加水煮至开花后加入糖拌匀,继续煮制粘稠后开小火不断翻炒至就是绿豆馅了。分成约20g一个的小球。
2⃣️山药蒸熟后稍微晾一会,蒸发一下水汽。然后碾成泥,加入低筋面粉揉成团。
3⃣️取一小块山药按成饼,包入绿豆馅,慢慢收口搓圆,再整理成正方形。
4⃣️锅中刷油,开小火放入绿豆糕,煎至各面金黄上色即可。





