王德重管理评论 2025年11月4日

自我沟通通畅，疾病癌症远离；人际沟通顺畅，矛盾障碍消散

❶做一个无惧沟通之人，事业通途近在咫尺

【洞见】   

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爱人之间缺少沟通，会心生隔阂。

家人之间缺少沟通，会心生怨怼。

朋友之间缺少沟通，会渐行渐远。

所以，关系再好，也别忘了及时沟通。

及时沟通，是化解矛盾和解决问题的有效途径，也是避免纷争的重要方式。

聪明人在努力的同时，更懂得运用沟通的智慧，让问题在无形中被化解。

当一个人真正学会沟通的时候，生活一定会更加顺利。

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摘自人民论坛网《哲思 | 真正厉害的人，往往都善于沟通》。

【锐评】

做一个无惧沟通的人，隔皮猜瓜，一半以上是生瓜蛋子。人何况隔着肚皮，人心难测，那就不去测，去了解，去问询，去请教，去沟通就好，不会损失啥，最多丢失一点虚火和腼腆。

做一个乐于沟通的人，不是去做话痨，或是絮叨，那不是沟通，那是惹人生厌。无声胜有声，不言胜千金。言传意，身传意，心传意，我的发送信息，对方最大程度无损接受信息，解码无误，转换无恙，反馈及时，可算一次有效沟通。

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​❷从“你听懂了吗？”进化到“我说明白了吗？”，一小步带来有效沟通一大步

【洞见】   

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在生活中，我们和人打交道最多，和人相关的问题最复杂，了解人心悟透人性最难。

撬动人心，能理解人性，掌握人生。

怎样获得这根撬动人心的杠杆？

把这个问题描述的更具象更清晰，就是：

如何从别人的感情出发，从别人的角度思考，将心比心？

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摘自刘润《真正有效沟通，从不说“你听懂了吗”》。

【锐评】

说起沟通，每个人都一套一套的，做起来就一愣一愣的。我也一样，说起来天花乱坠，做起来稀里糊涂，干起来一团浆糊，很是平常。

从平常到有效，如何确保自我沟通通畅、人人沟通顺畅，不至影响自己的健康和顺利开展生产？

我个人就是时常提醒自己，不断在事上练，学习从“你听懂了吗？”到“我说明白了吗？”进化。有时也忘了，弄得场面很尴尬，让对方或观众不对劲，那怎么办？接受现实，自我反思，确定方向没错，再行纠正自我提醒方式和频次，以致关键时刻能进行自我约束，不给脱口而出找借口，不让随口一说误人子弟。

成长之路，没有什么诀窍，你我都是凡人，也都会犯错，别为难自己， 别刁难别人，心平气和，平心静气，好好说话，好好听话，好好理解，好好感受，沟通常见，有效稀罕。

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​❸他法他人妙用总结，我法我吸收我借鉴我运用反思

【洞见】   

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我发现高效的沟通不外乎是符合了以下4个规律：

•目的驱动：有了目的，沟通才有了靶标

•价值驱动：时刻注意价值的给予和获取，避免沟通变闲聊

•倾听驱动：有效地倾听，更能获得对方的认同和信任

•冲突驱动：直面冲突，沟通才会进入更深层次

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摘自德鲁克博雅管理《高效沟通的4个底层规律》。

【锐评】

他人总结的心得体会经验，只是在别人的经历感受见识里发展出来的，不是你的，看其成因，阅其过程，借鉴方法，参考缘起，正法也。

我采集，我借鉴，我消化，我吸收，我内生，我运用，我反思，我成长，从看别人的所谓密码规律开启，修习自己的正道。

沟通没有窍门，有也就是那个“沟通原理”，闭环来自于此，多看多学多思。

沟通没有捷径，有也是那个“有效沟通”，步骤来自于此，少吹少飘少说。