美食[超话]24岁女生，不爱喝奶茶，不点外卖，却检查出了糖尿病。医生提醒： 糖尿病不是吃糖吃出来的，主要与以下原因相关：
遗传、肥胖、睡眠不足是糖尿病最重要的三大因素，而“吃糖”的直接相关性确实不大。
但已经得了糖尿病的人，确实需要“控糖”：“成年人每天摄入的游离糖不超过50克，最好控制到25克以内”——这个量听起来不少，但其实一瓶含糖饮料或者一杯奶茶就超过了。
吃出花样好有意思日常[超话]
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遗传、肥胖、睡眠不足是糖尿病最重要的三大因素，而“吃糖”的直接相关性确实不大。
但已经得了糖尿病的人，确实需要“控糖”：“成年人每天摄入的游离糖不超过50克，最好控制到25克以内”——这个量听起来不少，但其实一瓶含糖饮料或者一杯奶茶就超过了。
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