前脚趟，后脚蹬，一步崩拳不是走，是炸。 别把半步当小步，那是把地当弹簧踩。 脚不离地寸余，像铲子刮土，不抬高，不跳，就往前碾。 后脚一炸，腰一拧，拳不是手打的，是全身撞出去的。 有人练崩拳，前冲像醉汉，重心全往前扑——错了。 三尖对，鼻尖、拳尖、脚尖一条线，差一寸，劲就散。 后脚蹬，膝盖别往里拐，一拐，膝盖先报废。 深州那边搞3D捕捉了，老拳师的劲路，现在能用数据看明白。 不是玄乎，是力学。 你蹬得准，地还你劲；你歪了，地不认你。 呼吸别乱，趟出呼，蹬地吸，像拉弓，张满才放。 重心七成在后，不是偷懒，是留着劲，能进能退，不僵不死。 别看别人练得多快，先练稳。 稳了，才叫崩；乱了，叫摔。 练拳不是比谁跑得远，是比谁一动，地就抖。