不懂就问有问必答 笔记灵感养生这件事 男女由于体质不同,区别还是挺大的，找到对的方式才能见到效果,否则就会起到反效果。总结在这里，详情看图： 👉男生养生靠会吃 👉男生养生靠多动 👉男生养生靠养肾 👉男生养生靠冷养 👉男生养生靠练力量 📍日常补充不足的男士可以选择googhealth家的牡蛎系列产品（牡蛎精/牡蛎油），原料选自新西兰天然海域牡蛎，含锌量高，。