老d认为冬泳能抵抗yiyu情绪，这恐怕因人而异，但我查了下因为冬泳会促进人体分泌内啡肽，所以游完会感到开心。不管怎样，想尝试的话还是要先做好功课！也欢迎大家分享其他门槛更低一点的改善情绪的方法❤️