一个人自身所拥有的优秀素质，比如高尚的品格、敏锐的头脑、开朗的性情、健康的身体，这些才是真正构成幸福的根本要素。长时间坐在办公室里，无法保持身体活动，身体内部持续的运动与外部的静止产生冲突，无法协调，久而久之，情绪上便会出现各种问题。
