哈喽集美们！经常有集美问我减脂期嘴馋了可以吃点啥？[吧唧R] 今天就来分享我经常恰的解馋零食，都是低卡的！！也hin充当适合办公室小零食，低脂高蛋白，解腻解馋都很⑧错。嘴里再也不空落落，而且吃再多也不怕胖嘿嘿！🉑 · ⭐️简爱无糖酸奶原味＆简爱无糖酸奶椰子味 无糖酸奶是减脂期的常驻嘉宾啦，解馋解腻~不得不说，在那么多款酸奶里，简爱无糖酸奶真真是心头zui爱！ 👉它家有两款口味，原味就是纯粹的酸奶味道啦，质地浓稠，奶香奶香的，微甜微酸~椰子味椰香浓郁，就像空口吃椰子乳酪，一口回到海边的感jio，特别惊艳！ 简爱无糖酸奶的配料表特单纯，就是生牛乳+优质乳酸菌，而且每杯酸奶含有5.4g乳蛋白&植物蛋白+153mg钙，比一般的酸奶要高出很多。而且它家是0蔗糖0添加剂的低脂酸奶，减脂期还是灰常合适哒。 ✅热量：原味一杯105Kcal，椰子口味一杯150Kcal。 · ⭐️曼妥思橘柚无糖口香糖 粉粉嫩嫩的小小立方体，橘子味+柚子味，清香微甜！ 卡路里超低，嘴馋的时候嚼一颗特别清爽，还能清除嘴里残留的食物味道，避免吃了辣的想吃甜的，吃完甜的又想吃酸的~聚餐后吃一颗特别合适！ ✅热量：3Kcal/一小块 · ⭐️卫龙魔芋爽 卫龙家的魔芋爽真是一绝！香辣香辣的，热量也不高，心情不好的时候吃点辣，立马就开熏起来了~ 而且魔芋爽作为零食热量超低，就是吃再多也木有心理鸭梨！ ✅热量：10Kcal/一小包 · ⭐️生和堂龟苓饮 低糖0脂肪！三种口味，日式豆乳香浓爽滑，黄精枸杞下火养生，人参蜂蜜清甜养颜，都灰常好吃~ 半下午嗦一杯，超级快乐！配牛奶吃也不错。 吃得出没有太多添加，口味纯粹，还蛮有回到小时候吃老式龟苓膏的感觉的~ ✅热量：日式豆乳72Kcal/杯，黄精枸杞67Kcal/杯，人参蜂蜜67Kcal/杯 · 🔆收藏里有： ✅食物热量测评分类🍚 ✅减重减脂必备干货💪 方便大家查找。