最近打算装机的朋友肯定都发现了，存储市场简直是 “疯涨” 状态，SSD 和内存连带机械硬盘价格都在一路飙升。对于预算卡在 5000 元的入门玩家来说，每一分钱都得花在刀刃上。纠结了好久，终于敲定了一套兼顾游戏和生产力的配置，核心就是英特尔的 i5 12490F—— 虽说这颗处理器已是 “三朝元老”，但 在700元档这个价位，依旧老当益壮，先上配置图，接着聊聊为什么它值得成为低预算装机的首选。
核心配置解析：700 元档 “老将” 才是真・全能选手这次装机的灵魂无疑是这颗英特尔酷睿 i5 12490F。作为征战多年的 “三朝元老”，它依然保持在700 元价位里，参数依旧能打：6 核心 12 线程设计，最大睿频能冲到 4.4GHz，搭配 20MB 三级缓存，完美踩中了入门玩家的核心需求 —— 无论是依赖单核性能的网游竞技，还是需要多线程支撑的轻度生产力任务，都能轻松 hold 住，完全不用担心里程碑式的性能掉队。
最让人惊喜的是它的 “省心属性”—— TDP 仅 65W 的低功耗设计，满载功耗也不过 117W，用玄冰400这类百元不到的风冷就能轻松压制，烤机温度稳定在 50℃左右，省去了高端散热的预算，也避免了新手装机时的散热调试麻烦。
对于追求 “性价比 + 稳定性” 的用户来说，这种经过市场多年验证的成熟方案还能降低了装机难度，把钱留给显卡、内存这些更影响体验的硬件上。
可能有人会问，都 2025 年了，选老 U 会不会跟不上？其实对于入门玩家来说，“够用且划算” 才是关键。这颗 在性能完全没掉队。从核心性能测试来看，它在 CPU-Z 跑分中单核成绩能达到 720 左右，多核成绩接近 5000 分，在 CINEBENCH R23 测试中，单核得分约 1789 pts，多核得分可达 12282 pts，应对 Premiere 基础剪辑、Photoshop 设计等生产力任务完全游刃有余。
还有一个重要的地方，就是它对老款 DDR4 内存的兼容特性，，在现在内存价格飙升的当下，手里有旧内存的用户能直接复用，而整体来说，DDR4内存也比DDR5便宜不少，性价比是更加的理想，能进一步降低整机装机成本，这个优势是新款 U 很难替代的。
用 i5 12490F搭配 RTX 4060ti 这类入门显卡时，它不会出现性能瓶颈，能充分发挥显卡潜力，1080P 分辨率下畅玩完全没问题。实测下来（参考同级别平台数据），跑英雄联盟这类腾讯全家桶，最高画质能稳定在 200 帧以上，团战不掉帧；就算是《赛博朋克 2077》这类 3A 大作，调低画质也能流畅运行。
主板选了技嘉 B760M D2H，售价 647 元。作为一款主打实用的主板，它的6+2+1相供电设计完全能满足 i5 12490F 的需求，搭配高品质电容，能稳定支撑 CPU 满负荷运行。主板配备了双 M.2 接口。后置 I/O 接口也足够丰富，满足日常外设连接需求完全没问题。是入门级 MATX 主板中的 “闭眼入” 型号，是搭配 i5 12490F 的黄金搭档。顺带说一句，某多多上有板+U套装卖，价钱1200左右，性价比拉的更满。
内存直接拉满到32GB， 不管是多开游戏、运行设计软件，还是同时开启多个办公软件，都能保证系统流畅运行，不会出现内存不足的情况。3200MHz 的频率虽然不算顶级，但与 i5 12490F 的兼容性极佳，还支持XMP2.0。内存采用CJR颗粒，稳定性有保障，散热马甲设计也能有效降低运行温度。这款内存的价格优势很大，非常适合注重性价比的装机方案。
作为一款 PCIe 4.0 固态硬盘，NV7200的顺序读取速度可达7400MB/s 以上，顺序写入速度达到 6500MB/s 左右，系统启动和游戏加载秒开；1TB 容量足以容纳多款 3A 大作和工作文件，无需频繁清理空间；品牌质保和稳定的颗粒品质，在当前存储涨价潮中无疑是装机的优质入门选择。
这款A-650 电源，通过了80PLUS 铜牌认证转换效率高达 85% 以上，兼顾节能与散热；单路 12V 输出设计保障 CPU 和显卡供电稳定，全黑化扁平线材方便理线；650W 功率预留了后续升级空间，内置静音风扇支持智能启停技术实现低负载零噪音，输出功率上留够冗余，是中端配置的靠谱之选。
玄冰 400V5 作为百元风冷的经典款，四热管加上密集的铝制散热鳍片，再加上12cm 静音风扇，智能调速兼顾散热与静音，散热效果十分出色。即使 i5 12490F 满负荷运行，温度也能稳定在 50℃左右，完全不用担心过热问题。
长城本色 K13 机箱外观简约百搭，全侧透设计方便展示内部硬件和给以后灯光效果预留空间，满足个性化需求，内部结构合理，能轻松容纳整套硬件，百元不到，性价比拉满。
在游戏性能方面，凭借 i5 12490F 强劲的单核性能和 RTX 4060TI 的图形处理能力，在 1080P 分辨率下，《英雄联盟》最高画质下平均帧率可达 200 帧以上，团战无压力；《赛博朋克 2077》低画质下平均帧率能稳定在 60 帧左右，完全可以正常游玩。
在生产力性能方面，i5 12490F 的 6 核心 12 线程设计搭配 32GB 大内存，能轻松应对日常办公、平面设计、视频剪辑等任务。运行 Photoshop、Illustrator 等设计软件时，操作流畅无卡顿；使用 Premiere 剪辑 4K 视频时，导出速度也能满足入门级创作需求。3D MARK CPU Profile 测试中，其最大线程分数可达 5900 分左右，充分证明了其多线程处理能力。
重点来了！双 11 期间这款 i5 12490F 的价格更是香上加香。在京东和天猫的自营店入会还能抽 100 元 E 卡，晒单之后还有机会抽到无畏契约周边，相当于又省了一笔钱。对于打算双 11 装低预算主机的朋友来说，这颗 700 元档的 “老将” 叠加全套配件的优惠，无疑是入手的好时机。
总的来说，这套以 i5 12490F 为核心的 5000 元装机方案，堪称低预算装机的 “黄金配置”。i5 12490F 作为 700 元档的 “三朝元老”，凭借抗打的性能、低功耗优势和亲民价格，成为了整套配置的核心亮点；其他配件也都是精挑细选的高性价比产品，既保证了性能，又控制了成本。
双 11 的促销活动已经开启，整套配置的价格已经降到了谷底，还附带各种福利。如果你正在纠结装机配置，想要在有限预算内获得最极致的体验，那么这套配置绝对值得你重点考虑！