冬至后阳气萌动，在二九的这9天，养生的重 点就是呵护好初生的阳气，特别是今年冬天不算很冷，更要注意不要消耗阳气，这样身心安定，有底气去迎接三九寒冬。那如何养护阳气呢？这几件事，早上刚刚醒来的时候，一定不要做，很容易把初生的阳气伤害到。我的健康生活 健康养生 活法儿 中医