广西某中医：近期流感高发如何做好防护 有学者认为，经过生物医学多年发展，我们对流感已经有了很好的武器-流感疫苗，可以预防当季流感发病。并建议，为了降低呼吸道疾病的负担，每年的流感季都要接种流感疫苗，最理想是每年11月底前就完成流感疫苗的接种。 我的思考是，流感疫苗已经推广了数十年，但流感疫情仍然年年爆发，疫苗似乎并没有起到什么作用。再对照新冠疫苗的效果来看，似乎疫苗并不防感染。比如，2022年12月13日中国疾控中心某专家在发布会上表示：“目前来看，新冠病毒疫苗现有预防感染或者发病的效果不是我们期望的那么理想……” 既然不能依赖疫苗，那么，我们还有更好的预防感染的办法吗？ 答案显然是肯定的。我们当然有，预防的理念就是《内经》所反复强调的：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。” 方法就是“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，“形与神俱”，“形劳而不倦”、“精神内守”，“精神不散”等等。我的思考是，若能这样去做，即能让人体正气健旺起来。而正气一旺，诸邪自然不能侵袭。