广西某中医：今时不少人喜欢跑马拉松，甚至去跑超马，这即属于过劳。马拉松属于极限运动，应该是小众的运动，而不应该成为大众的运动。从媒体报道来看，时有跑马拉松的人猝死，这是过劳导致阳气暴脱了。 当然久坐不动亦无益于健康，这是过于安逸，会导致五脏六腑的气血懈怠。