如果冬天天冷总是起不来，闹钟响了还想要赖床~ 那么没关系，真的可以适度赖床一下，因为天冷赖床，其实是身体在保护自己~ 赖床可以让身体更好恢复，而且研究发现，冬天赖床的人脑子会更年轻，更聪明哦~所以还不让爸妈知道，天冷赖床好处多多~ 当然，早八人有的时候真没办法，必须起床，这个时候可以试试“221”起床原则，不仅可以有效赖床，还能让身体快速苏醒哦~[害羞R]