1⃣️. 乳酸菌属（Lactobacillus） 1：鼠李糖乳杆菌 作用：增强肠道屏障功能，缓解腹泻，支持免疫健康，常用于改善肠道功能。也可以缓解过敏症状和支持女性泌尿生殖道健康。 2：嗜酸乳杆菌 作用：帮助乳糖分解，改善消化不良，支持肠道菌群平衡和免疫功能。 3：干酪乳杆菌 作用：调节肠道菌群，预防和改善便秘，促进肠道蠕动。 —————————————————————— 2⃣️ 双歧杆菌属（Bifidobacterium） 1：长双歧杆菌 作用：促进肠道蠕动，增强免疫系统，减轻炎症反应。 2：双歧双歧杆菌 作用：维护肠道微生态平衡，促进营养吸收和乳糖代谢。 3：乳双歧杆菌 作用：增强免疫力，预防便秘和改善腹泻。 4：短双歧杆菌 作用：有助于改善婴儿肠道健康、缓解便秘和湿疹。 ————————————————————— 3⃣️. 链球菌属（Streptococcus） 1：嗜热链球菌 作用：帮助乳糖分解，改善消化，常与其他乳酸菌组合在发酵乳制品中使用。 ——————————————————————— 4⃣️ 芽孢杆菌属（Bacillus） 1：凝结芽孢杆菌 作用：调节肠道菌群平衡，耐胃酸和胆汁，有助于改善肠道菌群失调引起的症状 凝结芽孢杆菌可以减少炎症反应，对肠道炎症性疾病如肠易激综合征（IBS）有一定缓解效果。 2：枯草芽孢杆菌 作用：可以产生多种消化酶，帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而提高食物的消化吸收。 3：闭合芽孢杆菌 作用：调节抗生素相关肠道菌群失衡。 —————————————————————— 5⃣️酵母菌类（如布拉迪酵母） 布拉迪酵母 作用：预防和治疗腹泻（如抗生素相关性腹泻和感染性腹泻），调节肠道菌群。 ———————————————————— 6⃣️特殊益生菌 1：AKK 作用：改善肠道屏障功能，调节代谢健康，与减轻炎症和改善代谢综合征相关。 2：普拉梭菌 作用：产生短链脂肪酸（如丁酸盐），具有抗炎作用，促进肠道抗炎、维持肠道黏膜屏障完整性方面有帮助。