国庆都是九点才起，今天起床困难。 咬咬牙5:10起来了，灌了一杯热牛奶，跑步出发。 5:57到办公室，天色刚亮。 6:00-7:00 精听职场英语《shark tank》 7:12-7:37 雅思大作文计时一篇 现在7:40，出发撸铁一小时，恢复状态。 9点准时回来开周例会。