今天晚餐长这样 🌟蔬菜煎虾饼 虾滑|豆角粒|红椒粒 1️⃣豆角粒焯水至7分熟，沥干水份 2️⃣所有的食材搅拌均匀 3️⃣虾滑两面煎至金黄色即可出锅 ❤️用的是现成的虾滑，所以不需要额外调味了。 🌟今日碳水--葱花鸡蛋拌饭 鸡蛋打散炒熟，直接拌入煮好的米饭里撒上葱花 🌟蔬菜--盐水煮菜心